Três sucos DETOX das famosas para o pós-carnaval
13/02/2016
Depois do Carnaval, não são poucas as pessoas que sentem os efeitos colaterais de quatro dias passados com uma alimentação muitas vezes baseada em comida de rua (super gorduroooosas) e regada a álcool, até mesmo porque, não dá pra ficar sem aquela "gelada" no calor da folia, né? Quem saiu da dieta ou mesmo aqueles que só sentem que precisam "limpar" o organismo após a festa podem recorrer aos sucos detox, feitos com frutas e verduras como a maçã e a couve, e queridinhos das famosas que estão sempre se preocupando com o corpo. Confira algumas receitas das famosas:
Gabriela Pugliesi
A musa fitness ensinou essa receita no Instagram.
Ingredientes:
- 1 garrafa de 350 ml de água de coco
- 2 folhas de couve sem o talo
- Suco de 3 laranjas (200 ml)
- 2 xícaras (chá) de morangos
- Folhas de hortelã
Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Carolina Dieckmann
A atriz ensinou a receita para a revista BOA FORMA, da Editora Abril, a mesma que edita VEJA.
Ingredientes:
- 2 folhas de couve
- 1 maçã com casca
- 1 cenoura média
- ½ copo (100 ml) de suco de laranja
Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador. Se ficar muito denso, acrescente um pouco de água.
Blake Lively
A atriz deu sua receita de suco de beterraba no livro The Juice Generation: 100 Recipes For Fresh Juices and Superfood Smoothies (A geração do suco: 100 receitas de sucos naturais e smoothies super nutritivos, em tradução direta).
Ingredientes:
- 1 xícara de folhas de couve
- 2 folhas de acelga
- ½ xícara de salsa
- ½ beterraba pequena cortada em pedaços
- ½ xícara de abacaxi em pedaços
- 2 maçãs verdes médias
- ½ limão médio, sem casca
- 1 ramo de hortelã fresca
Preparo: Bata tudo em uma centrífuga ou no liquidificador, com um pouco de água. Beba em seguida.
